Войти
Поиск по сайту
Москва

Диета после отбеливания зубов

Дата обновления: 02.09.2020
Дата публикации: 01.09.2013
14.5K
5
Диета после отбеливания зубов

Исключение или сокращение в ежедневном рационе еды и напитков, в состав которых входят агрессивные красители, помогут сохранить естественный цвет зубов и не испортить эффект от процедуры профессионального отбеливания.

Зубная эмаль довольно пористая, поэтому на зубах легко может появиться нежелательная пигментация. Механизм окрашивания довольно прост: пигментированные молекулы хромогены, содержащиеся в еде и напитках, легко оседают на зубной поверхности, окрашивая ее, а помогают им в этом танины, или дубильные вещества. На белизну улыбки влияет не только цвет продуктов, но и на уровень их кислотности. Кислые блюда и напитки, даже при отсутствии ярких красителей в своем составе, размягчают зубы, что делает их более восприимчивыми к пигментации.

Кофе

Кофе

Агрессивные красители, которые содержатся в составе кофе, особенно растворимого, легко окрашивают зубы. Причем гораздо сильнее, чем табачный дым. Кроме того, кофе может провоцировать образование желтого зубного налета, так как содержит тяжелые углеводы и какао-масла, не говоря уже о сахаре.

Совет Startsmile:

Для того чтобы уменьшить окрашивающий эффект, пейте кофе с молоком.


Чай

Чай

Согласно последним исследованиям не только черный чай, но и зеленый, белый и травяной в той или иной степени способны окрасить зубы. Вспомните коричневатую каемку на кружке, которая остается после чаепития.

Совет Startsmile:

Отдайте предпочтение зеленым или белым чаям легкой заварки. Старайтесь не потреблять напиток сильно горячим – высокая температура только усилит воздействие пигментов. Если вы не хотите отказываться от черного чая и кофе, то для поддержания белизны зубов рекомендуется пользоваться отбеливающую пенку Global White, которую удобно носить собой и можно использовать без зубной щетки.


Красное вино

Красное вино

Красное вино содержит танины и хромогены, окрашивающие зубы. А красящее действие полифенолов, растительных пигментов, только усиливает эффект.

Совет Startsmile:

Красное вино всегда можно заменить на белое или розовое, которое, кстати, очень любят французы. Или использовать после распития хорошую отбеливающую пасту из линейки проверенных средств для отбеливания дома Blanx, Global White и SWISSDENT.


Соус

Соусы

Имеющие яркий цвет соевые, томатные и другие соусы существенно окрашивают зубы. Такое же негативное воздействие оказывает и бальзамический уксус.

Совет Startsmile:

По возможности выбирайте для заправки растительное масло или лимонный сок.


Газировка

Газировка и соки

Соки, газированные воды и другие напитки, имеющие интенсивный цвет, могут серьезно испортить любую голливудскую улыбку. Особенно остерегайтесь цветных газировок, высокая кислотность которых разрушает эмаль, помогая красителям с легкостью проникать вглубь зубной ткани.

Совет Startsmile:

Для того чтобы избежать контакта красящей жидкости с зубами, пейте напитки через трубочку.


Ягоды

Ягоды

Насыщенный цвет мякоти и кожуры голубики, черники, черной смородины, вишни, клюквы, винограда, ежевики и малины окрашивает зубы, придавая им характерный оттенок, присущий ягодам.

Совет Startsmile:

Ягоды очень полезны для здоровья, поэтому отказываться от них не стоит. Полоскание рта после еды специальным ополаскивателем для отбеливания поможет нивелировать действие окрашивающих пигментов.


Карри

Карри

Натуральный желтый или красноватый пигмент индийской специи буквально въедается в эмаль. После блюд с карри стоматологи рекомендуют почистить зубы или прополоскать рот.

Совет Startsmile:

После употребления карри в пищу тщательно прополощите рот.


Конфеты леденцы

Леденцы и конфеты

Если конфеты, жевательная резинка или мороженое окрашивают язык, то не сомневайтесь в том, что окрасятся и ваши зубы.

Совет Startsmile:

Выбирайте жевательную резинку без сахара и сладости без искусственных красителей. Для эффективной борьбы с бактериями также рекомендуется использовать зубную щетку с ультразвуком и ирригатор для полости рта. Прибор значительно повышает качество гигиены полости рта и благотворно влияет на мягкие ткани. Из широкой линейки моделей нелегко понять, какой ирригатор лучше выбрать, тем не менее, можно найти аппарат, который подойдет по функционалу и цене.


Эксперты Startsmile
Комментарии и отзывы (5)
Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
  • Liemoon
    После отбеливания ЗУМ придерживаюсь белой диеты уже десять дней. Скажите, если я не буду есть ничего красящего, но покурю, зубы все равно пожелтеют?
    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
    Колесниченко Марина Владимировна
    Колесниченко Марина Владимировна
    Стоматология Beauty Line
    Москва

    Да. Курение всегда этому способствует, что связано с проникновение смолы в поверхностные слои эмали.

    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
  • Сомина Ната
    После отбеливания я не курила и не ела ничего красящего, но пила кофе. Через две недели зубы у основания остались белыми, а у режущего края посерели. Подскажите, это от кофе или просто эффект сам по себе пропадает?
    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
    Колесниченко Марина Владимировна
    Колесниченко Марина Владимировна
    Стоматология Beauty Line
    Москва

    Система luma cool даёт отбеливающий, но не стойкий эффект. Я как доктор могу сказать, что эффективность разной системы в разных ситуациях разная. И очень важно, чтобы эффект поддерживался домашней отбеливающей системой, как в системе Zoom. Что вам и рекомендуем если вы желаете сохранить эффект.

    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
  • Юлия
    Придерживаюсь белой диеты две недели после отбеливания, сил нет, как хочется кофе, шоколада и других вкусностей. Но я за свои белоснежные зубки поборюсь, еще месяц продержусь на этой диете точно.
    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
    Xela
    А я пила кофе после отбеливания, через трубочку. И курила. Но все остальное ела только белое — творог, молоко, сметала. Зубы белоснежные уже второй месяц.
    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
    Ариадна
    Я вообще не соблюдала эту диету, просто после еды сразу шла чистить зубы. Прошло 2, 5 месяца, встретила недавно знакомую, она восторгалась моей белой улыбкой.
    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
  • Gerten
    Я и так стараюсь придерживаться правильного питания, белая диета оказалось не такой сложной, примерно, как мой обычный рацион. Куриная грудка, творог, молоко. Зубы белоснежные уже больше полугода и даже не начали желтеть.
    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
    Баланчукова
    Мне сказали, что это зависит не от диеты, а от своего цвета зубов. У меня зубы сероватые, поэтому и эффект был не такой, как я ожидала, и потемнели быстро, месяца через два.
    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
  • Pemina
    А помадой после отбеливания тоже нельзя пользоваться? Это же не продукт, но вдруг на зубы попадет.
    Ответить
    Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв
Статьи по теме
  • 27 августа 2021
    6
    Нужен ли ирригатор для полости рта?
    Если вы проходите лечение брекетами, являетесь обладателем виниров, коронок, мостов или имплантатов или же просто хотите улучшить состояние зубов и десен, без ирригатора вам не...
    Нужен ли ирригатор для полости рта?
  • 7 июля 2021
    1
    Какая лучшая зубная паста?
    Что такое зубная паста и зачем она нужна, казалось бы, знают многие. Но далеко не все задумываются о том, что покупать ее следует только в аптеках или специализированных магазинах....
    Какая лучшая зубная паста?
  • 21 июня 2021
    12
    Какую зубную щетку выбрать?
    Несмотря на то, что зубы являются самой твердой тканью организма человека, без правильного, тщательного и систематического ухода они могут буквально рассыпаться. В деле поддержания...
    Какую зубную щетку выбрать?
  • 21 декабря 2020
    7
    Зубной камень
    Как ни странно, большинство людей не считает зубной камень предпосылкой для развития каких-либо заболеваний полости рта. Многие считают, что это лишь эстетический дефект – зубы и...
    Зубной камень
  • 2 сентября 2020
    3
    Отбеливание White Light в домашних условиях
    Не у всех есть достаточно времени или средств, чтобы провести процедуру профессионального отбеливания зубов в кабинете врача, а кто-то просто-напросто испытывает страх перед...
    Отбеливание White Light в домашних условиях
  • 11 февраля 2020
    4
    Какой ирригатор лучше выбрать?
    Производители ирригаторов предлагают множество моделей на любой вкус и бюджет. Какие из них считаются самыми лучшими, интересует многих, кто задумался о покупке этого...
    Какой ирригатор лучше выбрать?
  • 11 февраля 2020
    5
    Маленькие зубы
    Безупречная улыбка встречается крайне редко. Гораздо чаще врачам приходится иметь дело с различными аномалиями зубных рядов. Маленькие зубы – одна из подобных проблем.
    Маленькие зубы
  • 11 февраля 2020
    6
    Отбеливание Zoom
    Система ZOOM – одна из первых профессиональных методик отбеливания, появившихся в России. Сегодня у технологии существует масса конкурентов по цене и по качеству. Так ли эффективно...
    Отбеливание Zoom
Цены на эстетическую стоматологию
Клиника Метро Цена
Киевская
от 10 000 руб.
Лубянка
от 3 500 руб.
Раменки
от 10 000 руб.
Новые Черемушки
от 810 руб.
Алексеевская
от 264 руб.