Войти
Поиск по сайту
Москва

4 продукта с высоким содержанием белка для здоровья зубов и десен

21.11.2022
365
0
4 продукта с высоким содержанием белка для здоровья зубов и десен

Американские эксперты по здоровью полости рта назвали полезные продукты и напитки, которые помогут избежать стоматологических заболеваний.

Согласно последним исследованиям, употребление животного белка в достаточном количестве снижает риск некоторых стоматологических заболеваний.

В частности американские учёные предполагают, что недостаток протеина животного происхождения приводит к истончению эмали, образованию кариеса и уменьшению слюнных желез. Дело в том, что в белке содержится фосфор — важнейший компонент тканей зубов и костей.

Так какие же продукты лучше всего подходят для сохранения здоровья зубов и десен?

Стоматологи рекомендуют включать в рацион:

  • молоко;
  • сыр;
  • курицу;
  • постные виды мяса.
Фото 4 продуктов с высоким содержанием белка: молоко, сыр, курица, постные виды мяса.
Комментарии (0)
Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв

Популярные материалы