0

Можно ли чистить зубы сразу после еды?

02.10.2013
0
Можно ли чистить зубы сразу после еды?

Последние исследования доказывают, что чистка зубов сразу же после еды может принести больше вреда, чем пользы.

Да, удалять остатки пищи необходимо, так как углеводы – основной рацион кариозных бактерий. Однако же, возможно, стоит подождать полчаса после еды, прежде чем хвататься за зубную щетку. Дело в том, что большинство продуктов изменяет кислотно-щелочной баланс полости рта – это вредно, так как повышенный кислотный уровень разрушает зубы. «Но, если вы немедленно после еды почистите зубы, это, к сожалению, не восстановит уровень PH, – уверяет доктор Джеффри М. Коул, бывший президент Академии общей стоматологии, в интервью журналу Wall Street Journal. – Подвергая зубы чистке, вы удаляете остатки пищи, в том числе излюбленных кариозными бактериями углеводов, снимаете налет, но не восстанавливаете кислотно-щелочной баланс, а наоборот, оставляете его на более долгое время нарушенным».

Так что же делать? Ученые, проводившие данное исследование, рекомендуют сразу после еды прополоскать рот обычной водой – это поможет избавиться от остатков пищи и «вымыть» большую часть углеводов, а потом нужно дать слюне сделать свое дело – восстановить уровень PH. Также ускорить восстановление кислотно-щелочного баланса поможет жевательная резинка без сахара, благодаря содержанию ксилитола, или же… сыр, да-да, самый обычный сыр. Так что, не спешите бежать к раковине каждый после еды, природа заложила в наш организм много полезных функций по самовосстановлению, нужно лишь помогать ему и ни в коем случае не мешать.

Читайте также:

Ведущие клиники в области терапевтической стоматологии в Москве

Комментарии (0)
Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв

Материалы по теме

Популярные материалы