Как защитить зубы в холодное время года?

Осенне-зимний период опасен не только простудами. Зубы тоже требуют особого внимания в эту пору. Стоматологи дали советы по защите зубов в холодное время.

• Избегайте резких перепадов температур. Горячие напитки и замороженная пища могут вызвать чувствительность зубов.
• Остерегайтесь твердых продуктов. Орехи, леденцы и другие твердые продукты могут повредить вашу эмаль, особенно при низких температурах. Подбирайте пищу, которая меньше нагружает зубы.
• Регулярные визиты к стоматологу. Как минимум 1 раз в полгода желательно проходить профилактический осмотр стоматолога, а также проводить профессиональную гигиену полости рта.