Войти
Поиск по сайту
Москва

Как ухаживать за зубами в новогодние праздники: 4 шага

21.12.2022
596
0
Как ухаживать за зубами в новогодние праздники: 4 шага

В праздничной суете многие забывают о правильном уходе за полостью рта.

Наступил праздничный сезон, а это значит — веселье, застолье и поздние приемы пищи. Сделайте одолжение своим зубам и деснам и поставьте на первое место свое здоровье!

  1. Поддерживайте регулярный уход за полостью рта
    Не поддавайтесь соблазну лечь спать и пропустить чистку зубов. Пользуйтесь зубной нитью и ирригатором.

  2. Будьте внимательны к тому, что и когда вы едите
    Не нужно себя ограничивать, но старайтесь употреблять сладости и сладкие напитки во время еды. В это время увеличивается выработка слюны, которая может нейтрализует кислоту во рту и убирает остатки пищи.

  3. Употребляйте алкоголь умеренно
    В спиртных напитках содержится много сахара, а также искусственные красители.

  4. Жуйте жевательную резинку без сахара
    Жевательная резинка без сахара помогает убрать остатки пищи и повышает слюноотделение.
Комментарии (0)
Авторизуйтесь или Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв

Популярные материалы