Вредоносный энергетик

Порой выходные становятся очередным рабочим днем, а наш организм не может «настроиться» на продолжение рабочей недели. Многие используют энергетики, чтобы побороть вызванную недосыпанием усталость, и тем самым наносят колоссальный вред не только центральной нервной системе, желудку, сердцу, но и зубам. Высокий уровень кислоты, содержащейся в «энергетиках» приводит к разрушению защитной оболочки зубов — эмали. Особенно остро это проявляется у подростков: их зубы не содержат достаточного количества кальция и разрушаются намного быстрее. Врачи предупреждают: «такие повреждения могут нести непоправимый характер».

Согласно исследованиям, в первую тройку самых вредных энергетиков входят: Red Bull Sugarfree, Monster Assault и Von Dutch. Чем выше место в рейтинге, тем выше уровень кислотности напитка. Чтобы обезопасить себя от вредоносного воздействия энергетических напитков, Startsmile советует использовать менее опасные альтернативы: например, чай или кофе — ведь они тоже бодрят. А главное, помните: выходные — это не только несколько десятков свободных часов, но и время для того, чтобы ваш организм восстановился и отдохнул перед длительной рабочей неделей.